Salutation du mois par Lucy Foster-Perkins
Salutation du mois par Lucy Foster-Perkins
La merveilleuse Lucy Foster-Perfins nous ouvre les portes de son studio en plein air pour un flow spécial surfeurs.
Crédit Photo: ©Petra Pets Parce qu’il n’est pas toujours facile de trouver l’inspiration, parce que ça vous aidera à rester en forme, parce que 10 minutes par jour sont déjà bénéfiques et permettent de prévenir les blessures, et parce qu’on est sûrs que vous allez aimer, la merveilleuse Lucy Foster-Perfins nous ouvre les portes de son studio en plein air pour un flow spécial surfeurs.
Le yoga et le surf sont des pratiques complémentaires, que Lucy va vous aider à approfondir tous les mois via une salutation dédiée pour améliorer votre coordination, votre mobilité et votre puissance, tout en gardant une véritable clarté d’esprit. 
Crédit: ©Valentin Weinhaeupl
Zoom sur Lucy, fondatrice de Yoga for Surfers, ambassadrice EQ Qui est Lucy Foster-Perkins ?
Lucy est une professeur de yoga de renommée mondiale qui voyage dans le monde entier pour enseigner le yoga aux surfeurs afin d’améliorer leur technique, leur force, leur souplesse et de prendre conscience du corps.
Originaire d’Oxford, Lucy commença le yoga pour rester forte et souple durant sa carrière de danseuse professionnelle. Mais elle remarqua très rapidement que la pratique du surf et du yoga étaient très complémentaires.
Ces deux sports sont désormais à ses yeux indissociables. Le yoga permet de contrôler sa respiration et son stress face aux vagues mais également de se sentir plus forte et plus confiante à l’essai de nouvelles choses sur sa planche de surf.
Pour Lucy il était alors nécessaire de transmettre ce rapport entre le yoga et la glisse au sein de la communauté surf.
Lucy a passé plus de 6 mois à découvrir des pays tels que l’Inde, le Sri Lanka ou même l’Indonésie tout en enseignant sa passion. Elle aime se poser dans un lieu pour s’imprégner de la vie locale et explorer les alentours. 
Cependant, elle travaille seulement où il est possible de surfer. En ce mois d’octobre Lucy sera sur la magnifique île de Bali pendant 6 mois ou plus. Elle y retourne pour la seconde fois cette année après être tombée amoureuse des lieux et de l’atmosphère empreint de spiritualité comme elle aime le dire. Nous suivrons donc Lucy à travers ses périples et sa philosophie de vie… 
Crédit: ©Soul and Surf
